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太极拳健身套路与内功.李鸿义.pdf

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  • 2022-12-10 发布
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本书所介绍的太极拳健身套路与内功练法，乃是本人以医疗体育理论和太极拳理论为基础，把现代医学同中国传统医学有机地联系起来，针对慢性病、常见病、疑难病的防治为对象，结合教学研究38年体会，筛选总结而形成的一套行之有效的功法。 本套路及内功练法，多年来只是本人在北京市劳动人民文化宫体育场内传授，今书写成册，以助教学之用。又为了便于读者自学，篇幅不宜过多，因此本书动作图解较详，理论及教学方法从略，初学太极攀者或未学太极拳者，均可照此书自学自练。...

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