形意拳术体用全书技法篇（孙绪）.pdf

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在形意拳中，取天地间十二物人以效仿，作为修身格物之用。十二形是：龙形、虎形、猴形、马形、鹤形、鸡形、燕形、蛇形、龟形、始形、鹰形、熊形（熊鹰形在拳中可为合演动作，取阴阳相摩、鹰熊斗志之意）。前人拳论中讲“诸物皆受天地之气而成形，具有天理存焉”。拳中十二形可以涵盖万形之理。故十二形为形意拳之目，又为万形之纲。久习则可达到长人精力、活通肌力、运化精气的目的。通过五行拳的功法锻炼，演化运用到十二形中，对修身格物、防身自卫可以起到事半功倍的竹用...

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