太极拳锻炼要领.张卓星.pdf

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2022-12-10 发布
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一般的人，由于对太极拳袂乏科学的认识或没有摸到练功的门径，健们对太极举的看法往往滑向两个极端：一种是把它看成髙深莫测，不可企及的神功；另一种则认为它缓懂无力，并无多大用处。这两种看法都是不对的。为此，本书着重从静功和行功两个方面阐述太极拳的运动原理和行功原则。正是这些原则构成了太极拳独自的特点而与其他的拳术运动相区别。...

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