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太极内功心法全书(上卷).钱惕明.pdf

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  • 2022-12-10 发布
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当然，练拳程序是由外及内、由浅到深逐歩进行的，内在功夫不可能一蹴而就。但是，外形动作与内在功夫不能因先外后内而截然分开。尤其对初学者，在着重规范其外形动作的同时，必须说明内功的原理与方法，使其及早确立内外兼练（形神同修）的观念，便于逐步深造。而且有些动作，如果不按内功心法操练也难以规范。因此要帮助初学者一开始就明白心法，至少知道个大略，否则很可能会忽视太极心法，导致太极拳沦为一套体操式的空架子，那就是等于是没有灵魂的躯壳。...

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