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太极破腿百法.孙国玺.pdf

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  • 2022-12-10 发布
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《太极破腿百法》一书，是我多年习练太极拳和散打的经验总结。在数十年的苦练中，我体会到，不管是内家拳，还是外家打法，其技击的目的和方法都有相通的共性。从传统的陈式太极拳一路、二路来讲，拳法中含有弹腿、蹬腿、里合腿、摆莲腿、二起脚，旋风脚、前扫腿、后扫腿等多种腿法。...

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