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搏击抓法.pdf

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  • 2022-12-11 发布
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我们谈抓法，主要讲抓法在使用过程中广泛性、重要性，了解抓法的价值。抓法是手法的一种，它和其武术动作招数样，需要有目的地、长期地、系统地训练，才能发挥出自身的功能与作用。要使手法中的抓法达到一定的水平，必须在加强全面身体素质训练的基础上，有侧重地对手法进行专门的训练。丢掉全面身体素质的训练，丢掉其它武术方法的配合，单纯、孤立地训练抓法功夫，是不科学、不现买的。...

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