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散打拳击技法.佟庆辉.pdf

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  • 2022-12-11 发布
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《散打拳击技法》一书共分五章，除拳、掌、肘法训练外，还有身素质、散打速度以及"铁拳"、"铁沙掌"和"铁肘"的训 练，拳、掌技法均属上盘技法，技法灵活多变，进攻连贯性好，在散打比赛中如发出连续快速的拳，能起到乱敌心之目的，肘法是近战中比较凶猛、灵活的技法，在乱战中能起到一肘定乾坤的功效。在散打战术中，侧重论述了散打谋略的一些问题。...

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