尹式八卦掌.张烈.pdf

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我们随老师迟士信学习尹式八卦掌多年,根裾切身体会,深感坚持练习八卦掌六十四式,不但能掌握自卫防身的技击本领,而且能强健身体、防病治病;而坚持练习舒筋养气功,可提高及保持身体外部器官柔韧性,灵活性,以及内部五脏六鲭的功能,还能治疗多种疾病。...
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