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尹式八卦掌.张烈.pdf

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我们随老师迟士信学习尹式八卦掌多年，根裾切身体会，深感坚持练习八卦掌六十四式，不但能掌握自卫防身的技击本领，而且能强健身体、防病治病；而坚持练习舒筋养气功，可提高及保持身体外部器官柔韧性，灵活性，以及内部五脏六鲭的功能，还能治疗多种疾病。...

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