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中国武术虽然门派繁多，拳种不同，但是其训练核心都是要求掌握内劲。现代散打结合传统武术内劲后，不但在中距离、近距离的作战技术上能得到迅速提高，如虎添翼，而且在养生与文化熏陶方面也会产生本质的深化,既能修身养性、祛病延年，又能升华为一门人生修养艺术。...
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