武当太乙五行擒擈.九宫旋转十二法(安天荣).pdf

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此拳以养气健身。尚意不尚力,贵化不贵抗。要求心息相依,腰随胯转,运行匀缓,动静自如。两手环抱,脚走弧线,动如蛇之行。演练之时,方丈之地即可。...

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