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中国武当中和功.pdf

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中和功所指之精非淫欲之精，而是自身体内生命的精华物质；气非呼吸之气，乃指身体内外一切物质精华经锻炼而变化的先天流行之气，是生命的运动能量；神非思虑之神，乃是"一灵独觉天"，能主宰精气之升降聚敗之元神。 中和气功根据老子“虚而不屈，动而愈出”的精神，既有一套完整的动工（行功、站功、住功），又有一套系统的静功（静坐功、睡卧功）。动静相兼，以取得快而好的功效。...

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